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Geschätzter Wasserbedarf

Schätzen Sie den täglichen Wasserbedarf anhand von Gewicht und Bewegungsdauer.

Grobe Faustregel: 35 ml/kg plus 350 ml je 30 Minuten Bewegung. Keine medizinische Empfehlung; ungeeignet bei ärztlich begrenzter Flüssigkeitszufuhr.

So verwenden Sie dieses Werkzeug

  1. Prüfen Sie die Eingabeeinheiten und die oberhalb des Formulars erläuterten Annahmen.
  2. Geben Sie Ihre Werte ein und starten Sie das Werkzeug; geänderte Eingaben blenden das bisherige Ergebnis aus.
  3. Prüfen Sie das Ergebnis vor dem Kopieren oder Drucken. Beträge behalten die Währung der Eingabe.
Wie kann ich das Ergebnis verwenden?

Kopieren oder drucken Sie das Ergebnis und prüfen Sie vorher Einheiten und Berechnungsannahmen.

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