Favoris
← Tous les outils

Estimation des besoins en eau

Estimez les besoins quotidiens en eau selon le poids et la durée d’exercice.

Règle approximative : 35 mL/kg plus 350 mL par tranche de 30 minutes d’exercice. Ce n’est pas un conseil médical et elle ne convient pas aux personnes soumises à une restriction hydrique.

Comment utiliser cet outil

  1. Vérifiez les unités et les hypothèses indiquées au-dessus du formulaire.
  2. Saisissez vos valeurs et lancez l’outil ; modifier les données masque le résultat précédent.
  3. Vérifiez le résultat avant de le copier ou de l’imprimer. Les montants conservent la monnaie saisie.
Comment utiliser le résultat ?

Copiez ou imprimez le résultat et vérifiez ses unités et hypothèses avant de l’utiliser.

Outils associés